die maus mein erstes backbuch

Jeder Mensch kann lernen, mehr Leistung zu bringen, sich von anderen abzusetzen und sich gleichzeitig besser und entspannter zu fuhlen. Wer das Beste aus sich machen und im Studium und im Beruf die Fruchte seiner Arbeit ernten will, dem liefert dieses Buch die notigen Grundlagen. Das Standardwerk fur engagierte Studenten bietet viele, teils uberraschende Antworten; es ist ein wissenschaftlich fundierter, umfassender und leicht verstandlicher Schnellkurs der Kernfahigkeiten fur den Erfolg im Studium und danach. Das Buch beginnt mit einer Einfuhrung in die Welt der Erfolgs- und Fahigkeitenforschung: Welche Faktoren sind fur den Erfolg des Einzelnen relevant? Welche spielen nur eine Nebenrolle? Welche Fahigkeiten und Gewohnheiten bringen mich weiter? Dann geht es um «Lernen und Leisten»: Wie funktioniert mein Korper, wie lerne ich effektiv? Wie optimiere ich Denkprozesse, wie erhohe ich meine Denkgeschwindigkeit? Wie beeinflussen Sex, Schlaf und Sport meine Arbeitsleistung? Und: Warum lesen Elitestudenten schneller als der Durchschnitt, wie verbessere ich meine Lesefahigkeit, wie druckt man sich schriftlich aus? Wichtig ist auch das Netzwerken, das Schaffen und Pflegen interessanter und nutzlicher Kontakte, das die personliche Attraktivitat steigert und die Zahl der privaten und beruflichen Moglichkeiten erhoht. Abgerundet wird das Buch durch Antworten auf die Fragen: Wie prasentiere ich mich und mein Wissen, wie vertrete ich wirksam meine Interessen, wie trete ich erfolgreich auf? Wie verstehe ich andere Menschen und ihre Meinungen besser? Und, nicht zu vergessen: Wie uberwinde ich meinen inneren Schweinehund und verbessere mein Zeitmanagement?

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